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记录一下,血压 [复制链接]

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离线sanyue
 
只看楼主 倒序阅读 0 发表于: 2014-05-21
— mawhole_move —
110/70。

前1-2 年因为特别原因,造成的血压偏高(150/100 ),临界高血压.



享受生活,轻轻松松玩音响
玩音响,玩的就是电流和振动。
离线sanyue
只看该作者 1 发表于: 2014-05-21
多一些运动吧。

没有听医生的话,没有按照规定吃药,150/100,结果却是我最需要的。
享受生活,轻轻松松玩音响
玩音响,玩的就是电流和振动。
离线bothfan
只看该作者 2 发表于: 2014-06-06
我认为气功是降压的最佳方式。
纵有千般事务,万种缘由,莫如放下一日,出离尘世,与友辈暂享赏心乐事。浮生之中,且留半日闲散以慰平生纵横驰骋之志。
离线sanyue
只看该作者 3 发表于: 2014-06-06
嗯,等打不动球了,就去练气功,反正不先想用药物控制血压。

我家里有高血压的遗传状况,所以就非常的小心。
享受生活,轻轻松松玩音响
玩音响,玩的就是电流和振动。
只看该作者 4 发表于: 2016-05-17
每天快步走的有氧运动,或者每公里7分钟的小跑速度,每次5公里。一周3次以上,半年时间,我的血压从140/100回到120/70。
只看该作者 5 发表于: 2016-05-17
还有不要剧烈运动,切记!
离线sanyue
只看该作者 6 发表于: 2016-05-21
2 年后的血压,没有依靠药物。


享受生活,轻轻松松玩音响
玩音响,玩的就是电流和振动。
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