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离线sanyue

只看楼主倒序阅读 0 发表于: 2014-05-21

— mawhole_move —

110/70。

前1-2 年因为特别原因，造成的血压偏高（150/100 ），临界高血压.

享受生活，轻轻松松玩音响
玩音响，玩的就是电流和振动。

离线sanyue

只看该作者 1 发表于: 2014-05-21

多一些运动吧。

没有听医生的话，没有按照规定吃药，150/100，结果却是我最需要的。

享受生活，轻轻松松玩音响
玩音响，玩的就是电流和振动。

离线bothfan

只看该作者 2 发表于: 2014-06-06

我认为气功是降压的最佳方式。

纵有千般事务，万种缘由，莫如放下一日，出离尘世，与友辈暂享赏心乐事。浮生之中，且留半日闲散以慰平生纵横驰骋之志。

离线sanyue

只看该作者 3 发表于: 2014-06-06

嗯，等打不动球了，就去练气功，反正不先想用药物控制血压。

我家里有高血压的遗传状况，所以就非常的小心。

享受生活，轻轻松松玩音响
玩音响，玩的就是电流和振动。

离线旺财的天空

只看该作者 4 发表于: 2016-05-17

每天快步走的有氧运动，或者每公里7分钟的小跑速度，每次5公里。一周3次以上，半年时间，我的血压从140/100回到120/70。

离线旺财的天空

只看该作者 5 发表于: 2016-05-17

还有不要剧烈运动，切记！

离线sanyue

只看该作者 6 发表于: 2016-05-21

2 年后的血压，没有依靠药物。

图片:血压20160521.png

享受生活，轻轻松松玩音响
玩音响，玩的就是电流和振动。